簡介

「食補」一向是東方人最有智慧的養生方式，喝湯是非常不錯的食補方法。 《一天一碗湯，徹底改變你》分別介紹日常症狀調理湯、腸道排毒湯、美容湯、女性保健湯、老人保健湯等，可以幫助讀者針對不同體質、飲食習慣、口味喜好，選擇最地道的食材，煲出最美味的營養湯，讓家人輕鬆健康、充滿活力。