簡介

書中百道粥品，花樣頗多，口味各異，讓喝粥變得不再單一。選取常見的多種食材，合理搭配，並注重營養均衡。細緻介紹每一碗粥的特色及營養功效，既可以日常保健又可以對症食療。內容更重視健康和實用性，介紹更加詳盡。